SUP หรือ Standup Paddle Board ไม่ได้เป็นแค่กีฬาที่ไว้สำหรับการออกกำลังกายเท่านั้น แต่ทุกคนที่ได้เคยลองต่างพูดเป็นเสียงเดียวกันว่ามันสนุกมาก จนอยากจะกลับไปพายซ้ำ และอยากชวยเพื่อนมาลองพายด้วยกัน ดังนั้นวันนี้เราทีมงาน Sport all around จึงมาอธิบายกันจริงๆ ถึงเหตุผลว่าทำไม คุณที่ไม่เคยลองไป พาย SUP ควรได้ลองไปยืนอยู๋บน SUP สักครั้ง รับรองว่าคุณจะต้องติดใจและชอบมันมากๆ อย่างแน่นอนจนอยากจะหาโอกาสไปซ้ำอีกหลายๆรอบเลย
1. เล่นง่าย : ฝึกฝนได้ด้วยตัวเอง
SUP เป็นหนึ่งในกีฬาที่เล่นได้ง่ายมาก สามารถใช้เวลาฝึกฝนการเล่นพื้นฐานได้ด้วยตัวเอง สำหรับคนที่ไม่เคยเล่นมาก่อน ก็สามารถเรียนรู้ได้โดยใช้เวลาไม่นาน สามารถไปฝึกฝนก่อนลงพายจริงได้ ไม่ว่าจะเป็นการขึ้น SUP การยืนทรงตัว และการพาย แต่สำหรับผู้พายระดับนักกีฬาหรือพายจริงจังก็จะมีรูปแบบการพายที่ยากขึ้นให้ตามฝึกกันได้ตามประสบการณ์
2. ได้ออกกำลังกาย : เผาผลาญพลังงานได้ดีมาก
SUP เป็นกิจกรรมที่ผสมผสานกันอย่างลงตัวทั้งการออกกำลังกายและการท่องเที่ยวผ่อนคลาย เพราะเป็นกีฬาที่พกไปเล่นท่ามกลางธรรมชาติไม่ว่าจะเป็นทะเล แม่น้ำหรือกลางเขือน ก็ช่วยให้เรารู้สึกเพลิดเพลินผ่อนคลาย จนไม่รู้สึกว่ามันเป็นการออกกำลังกายที่น่าเบื่อเลย และก็เป็นกีฬาที่ให้การเผาผลาญที่ดี สำหรับการพายทั่วๆ ไปก็เผาผลาญพลังงานได้ดี
3. สร้างกล้ามเนื้อ : ใช้กล้ามเนื้อทุกส่วน เป็นแบบ Low Impact
พาย SUP นั้นไม่ใช้แค่เผาผลาญพลังงานได้ดีเท่านั้น แต่ว่ายังเป็นกีฬาที่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างดีเลย เพราะขณะที่เราพาย เราก็ทรงตัวอยู่บน SUP ได้ใช้งานกล้ามเนื้อทุกมัดตั้งแต่แขน ไหล่ ขา และกล้ามเนื้อแกนกลางและที่สำคัญยังเป็นกีฬาทแบบ Low Impact จึงสามารถเล่นได้ไม่ต้องกังวลแม้จะมีปัญหาด้านน้ำหนัก หรือหัวเข่าต่างๆ
4. เล่นได้ทุกที่ : เป็นกีฬาที่มีความยืดหยุ่น เล่นได้หลายสไตล์
SUP เป็นกีฬาที่สามารถประยุกต์ได้หลายแนวหลายสไตล์ สามารถปรับเปลี่ยนได้ตามผู้ใช้งาน ไม่ว่าจะพายเล่นง่าย ชมวิวสวยๆ หรือชอบพายทางไกลพายไปเกาะ ไปแคมป์ปิ้งก็ได้ หรือบางคนก็เอามาประยุกต์กับกิจกรรมอื่นๆ เช่นโยคะเพื่อเปลี่ยนบรรยากาศและเพิ่มความยากในการทรงตัวก็ทำได้ทั้งหมด
“SUP แบบสูบลมนั้นมีข้อดีที่หลายๆ คนชอบมากคือสามารถพกพาไปได้ทุกที่จริงๆ เนื่องจากการเป็น SUP แบบสูบลมเวลาที่เราไม่ใช้งานเราก็แค่พับเก็บใส่กระเป๋า”
ถ้าอยากใช้งานก็แค่เอาออกมาแล้วสูบลมเข้าไป ดังนั้นไม่ว่าจะเป็นแหล่งน้ำที่ไหนที่สวยๆ บรรยากาศดีๆ เราก็สามารถลงไปพายได้เลย
5. เป็นการฝึกสมาธิ : ใช้เวลาอยู่ท่ามกลางธรรมชาติ
การที่เราได้ลองทำอะไรที่ร่างกายไม่คุ้นเคยหรือไม่ค่อยได้ลองทำ อย่างเช่นสำหรับมือใหม่ที่ไม่เคยได้ลองไปยืนบน SUP เมื่อได้ลองไปยืนแบบนั้นจะรู้สึกว่าเราต้องโฟกัสต้องตั้งสมาธิเพื่อจะให้ตัวเองสามารถทรงตัวอยู่ได้โดยไม่ตกลงมา ในช่วงเวลานั้น
“สมองของเราเองก็จะโฟกัสในการพาย SUP เชนกัน จึงเป็นปกติที่เวลาหลายคนมักติดใจการเพราะมันเป็นช่วงเวลาที่เราได้อยู่กับธรรมชาติ โดยไม่ต้องคิดถึงเรื่องอื่นๆ”
SUP เป็นกีฬาที่ช่วยปลดล็อคการท่องเที่ยวและการออกกำลังกายแบบเดิมๆ ไปหมด ถ้าคุณลองไปยืนอยู่บน SUP มองไปที่วิวธรรมชาติตรงหน้าแบบสุดลูกหูลูกตา สัมผัสกับสายลมที่ลอยประทะเข้ากับหน้า เราเชื่อเลยว่าคุณต้องตกหลุมรักมัน และจะหาเวลาออกไปเที่ยวกับ SUP กันอย่างแน่นอน อย่ารอและปล่อยเวลาผ่านทิ้งไว้เปิดประสบการณ์ให้ตัวเองได้ลองออกไป พาย SUP สักครั้ง สำหรับใครที่อยากได้ SUP สามารถดูแต่ละสไตล์ที่ชอบได้เลย ใน sportallaround ได้เลือก SUP ที่คุ้มค่าทุก ๆตัวมาให้คุณได้ลองกัน
ทั้ง SUP แบบคุณภาพคุ้มค่า ราคาเบาๆ จาก Aquatone หรือ SUP แบบคุณภาพแบบพรีเมียม เป็นแบบ 2 ห้องลมก็ลองดูของ Aztron ได้เลย